Tula Para sa Kalusugan

Tula Para sa Kalusugan

Kalusugan ni Baby ay paghandaan

Upang kanyang makamtan ang isang napakagandang kinabukasan

Kalusugan niya’y iyo din pahalagahan

Kaya Mommy si Baby ay iyong gabayan at tutukan

Simula sa kaniyang pagkasilang

Breastfeeding iyong ipagsa-alang-alang

Upang habang siya’y lumalaki, siya’y nagiging malakas

Sa kanyang unang 6 hanggang 8 buwan siya iyo ng pakainin ng patatas

Sa kanyang unang tao siya’y pakainin ng kanin

Na nagtataglay ng Carbohydrates na nagbibigay lakas sa atin

Dundan ng paunti-unting itlog, isda at karne din

Na siyang taga-pagbigay ng Protina para ito sa kalusuang ng dugo natin

Gulay at prutas ay isa pa sa mga mahahalaga

Tulad ng lamang ng mansanas at mangga

Tulad in ng patatas at kalabasa

Mga pinagmumulan ng iba’t-ibang mineral upang tayo’y manatiling malusog at masigla

Mommy, habang siya’y bata pa iyo ng sambitin

Pagkain ng junkfoods ay huwag na niyang balakin

Tulad ng softdrinks at tsit-tsirya, huwag na huwag niyang kakainin

Upang sakit ay di niya pasanin

Pagtulog ng tama sa oras at sapat

7 hanggang 9 na oras kanyang sundin dapat

Turuang mag-ehersisyo para sa mga kalamnan

Gatas, huwag pa ring kakalimutan para sa ating mga ngipin at buto man

Mommy, ang Panginoong Diyos sa iyong mga pangaral kay Baby ay huwag kakalimutan

Dahil Siya ang nagbigay buhay at Siya ang ating sandigan

Mga sakit sati’y inaalis upang ang tao ay di mahirapan

Manalangin, magpasalamat upang patuloy na biyaya’y ating makamtan